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“早くも脱水注意の季節?”

平成23年5月10日(火)@シャバ01553
●鼻注3(1/300)

●経口3(1/300)
●体重?kg


足がつるー。

急に暑くなったんで脱水気味の感あり。

困ったこっちゃ!

鼻注濃度は1包を300mlで溶いてるから、そんなに濃ゆいわけでもないけどなー。

けど浸透圧に比べたら遥かに濃ゆいからなー。

これからの季節は脱水に気を付けねば!

足かつるのも脱水からくるミネラルバランスの崩れなんだろなー。

基本、エレンだけでokなんだけど、腸の吸収力が物を言うからなー。

腸の吸収力を良くするためには腸を変えるしかないのだ。

けど長年に渡ってこういう腸になってるわけで(生まれつき)、変えていくにはそれ相応の時間が必要だろうなー。

痩せの大食いだったし。

食べても太らないというのは、腸の吸収力がないってこと。

何とか高めていかないとね。

つまり絨毛を伸ばさないとということ。

カラダを作り替えるには時間が懸かる。

食べない人で有名な森さんも、甲田ドクターから『5年は続けましょう』って言われたもんねー。

厳格な食事療法と西式の健康法を続けても5年はかかる。

気が遠くなりつつ、少しずつでも変わっていったらいいなーと思う。

まずは前に進んでいくことが大事だから。

少しずつ、ときには立ち止まりつつも、あきらめない限り必ず目的地には着く。

必ず。

あとは時間の問題。

間に合うか間に合わないかはね。

実は単純なのだ、何事も。

思きし考えて、単純に決めるのがいいかな。

思きし考える。

もちろん過程の密度も大事にして。


ほな! ( ̄ω ̄)


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