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【とめどなく独り言】

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平成23年11月18日(金)シャバ@01725

<エレン>
◇鼻注0(1/160ml)
◇経口4(1/200ml)
◇体重?

家に帰る。

身支度をして次することは『水を作る』こと!

トレビーノで、
スムージー用200cc、
ご飯作るときはご飯用300cc、
鍋するときは鍋用300cc、
鼻注用800ml。

朝も800ml作ってる。

私にとって水はとても貴重でやんす。

水作りながら野菜を切って、あれこれ料理擬きをしてるときは精神的なリラックスになるようで、今の私にはとても貴重な時間になってる。

メニューはスムージーとカレーと鍋だけだけど、キッチン男子ということで(笑)

スムージーの定番はバナナ、キャベツをベースに、チンゲン菜、ホウレン草、小松菜など。

たまにリンゴ。

基本手に入りやすい安い野菜ね。

でないと経済的にツラいもん。

だから台風の影響で野菜が高かったときはキツかった。

今はだいぶ通常価格になってきたけども。

カレーは玉ねぎ、ジャガイモ。

あとはホタテかエビかたまにチキン。

最近はチキンもヤバくなってきてるけど。

お腹にね。

どうしてもエレンをカラダに入れてると何を入れても下るから。

マヨネーズもかなりヤバくなってきてる。

基本、脂質があかんからね。

低い脂質でいかないと。

となるといちばんいいのはエレンのみ。

次がエレンにスムージー。

になるなー。

いつかスムージーだけにしてみたいもんだけど、エレンを止めるには条件を揃えないとね。

一時的には去年止めてみたけど。

あんときは玄米クリーム併用だったから。

お腹を休めるにはできるだけ負担になるものを食べないこと。

究極は食べないこと。

つまり『不食』ね。

食べ過ぎによる弊害は多いからね。

まぁあくまで条件が揃ったらってことで(笑)

鍋の定番は白菜鍋。

あと入れるのは豆腐とかホタテとかエビとか。

玉ねぎやもやしもフェイントで美味しい。

ポン酢で食します。

不食を目指しつつも食べてるけど(笑)

お酒も(爆)

これは去年の歓迎会があかんかったなー。

居酒屋でやったんだけど、結構飲んでも大丈夫なことに気付いてしまったから。

もともとお酒は好きだし。

『カジノロワイヤル』観てたらマティーニ飲みたくなるし。

毎晩食事の前に発泡酒飲むようになっちまったよー。

ギネス好きだし。

ほんまにクローン病が治ったら食いまくるんちゃうかなと思ったりして。

そんときになっても170cm50kgの体型が保てるかいなー?

まー、そんときはそんときやね。


ほなね ( ̄ω ̄)

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